RAWATAN ALTERNATIF ISLAM DARUL IKHTIAR

"CUKUPLAH ALLAH BAGIKU, TIADA ILAH MELAINKAN DIA ,KEPADANYA TEMPAT AKU BERSERAH, DAN DIALAH AMPUNYA 'ARASY YANG BESAR"

IKHTIAR & BERTAWAKAL














Sandal Mulia Rasulullah SAW

Sandal Mulia Rasulullah SAW

Translate

Wednesday, March 9, 2011

Allah's Medicine Chest: Lemons



By Hwaa Irfan

Lemon/limau adalah salah satu contoh dari limpah kurnia Allah kepada kita. Walaupun ianya menjadi "kebiasaan," tetapi ianya mengandungi flavonoid, yang sering disebut 'sifat pengubah biologi,' kerana kemampuan mereka untuk mengubah reaksi tubuh terhadap bahan-bahan lain seperti:. Alergen, virus dan karsinogen

Lemon biasanya megandungi Vitamin C yang tinggi - empat kali lebih tinggi dari oren. Saintis Hungary, Albert Szent-Gyorgi, menemui sebuah sinergi antara vitamin C yang tulen dan faktor bersama yang tidak dikenali di dalam kulit lemon dan menamakan penemuan itu sebagai vitamin P . Masih dikenali sebagai demikian, vitamin P memberi manfaat kepada kapilari dengan mengurangkan rasa sakit dan meningkatkan peredaran darah.
Ia juga dapat menyembuhkan katarak, menurunkan kepekatan hempedu, meredakan herpes dan menurunkan kadar kolesterol darah (Murray, hal 1)

Sifat yang lain , yang agak penting dari lemon ialah isi kandungan mineral mereka. Mereka mengandungi kalium 48,3%, yang memelihara sel-sel otak dan saraf; 29,9% kalsium, yang membina tulang dan gigi yang kuat;. dan magnesium 4,4%, di mana pengabungan dengan kalsium, memainkan peranan penting dalam pembentukan albumen dalam darah.

Selain manfaat di atas, bau dan rasa lemon dapat membantu melegakan stres.Dalam aromaterapi, minyak lemon digunakan sebagai merehatkan otot dan kulit dan peredaran stimulasi.Apabila disapukan pada wajah, lemon membuka pori-pori melepaskan panas dan menyegarkan kulit.


Lemon juga mempunyai kesan terapi lain pada tubuh . Meminum jus lemon membantu membersihkan sistem limfa, menyegarkan rangkaian kulit dan meningkatkan aliran darah (Gurudas, hal 167).
Ini mungkin salah satu sebab ramai yang meminum, minuman berlimau pada hari panas terik. Ia juga boleh dimakan selama kehamilan, lemon membantu di dalam pembinaan tulang bayi.di dalam perut.

Lemon juga dapat membantu pencernaan makanan berat dengan menghasilkan enzim-enzim yang diperlukan dan di dalam asimilasi protein, kalsium zinc, dan vitamin

Lemon juga mempunyai kolesterol -. Sifat menurunkan, sehingga mencegah keguguran rambut dan bahkan menyebabkan rambut regenerasi. Ia bertindakbalas terhadap kes - kes kecemasan dan depresi; merangsang hati dan kantung empedu, menyebabkan perlepasan di kala kesesakan, merangsang pembentukan leukosit berharga di dalam melawan virus dan penyakit berjangkit; megurangkan air yang berlebihan dalam keseimbangan air di dalam badan , mengurangkan asid uric ; dan merangsang sistem limfa dalam kes selulit dan obesiti (Gurudas, hal 168)

Untuk mendapatkan manafaat sepenuhnya, lemon harus digunakan tanpa gula. Jika tidak, kesan negatif daripada gula (seperti mengganggu imunisasi tubuh, mengganggu pencernaan dan mengeluarkan vitamin dan mineral dari sistem) boleh mengurangkan keberkesanan impak lemon.

Kesan-kesan masam (limonenes dan liminoids) di lemon, dan buah citrus yang lain dapat meningkatkan aktiviti-aktivitit enzim untuk mendetoksifikasikan karsinogen tertentu. Ini mengikat alkaloid bermutasi sel dan membantu tubuh untuk menghilangkan mereka sebelum mereka menjadi karsinogenik (Messina laman 2)


ARTIKEL PENUH DI DALAM BAHASA INGGERIS


By Hwaa Irfan
Lemons are just one example of the simple bounties Allah has provided us with. Although they may just be a "customary fruit," they contain flavanoids, which are often referred to as 'natures biological modifiers,' because of their ability to modify the body's reactions to other compounds such as: allergens, viruses and carcinogens.

Lemons are usually known for their high content of Vitamin C - four times higher than that of oranges. Hungarian scientist, Albert Szent-Gyorgi, uncovered a synergy between pure vitamin C and a then unidentified co-factor in the peels of lemons and called the resulting compound Vitamin P. Still known as such, Vitamin P particularly benefits the capillaries by reducing pain and improving blood circulation. It also heals cataracts, decreases bile production, alleviates herpes and lowers blood cholesterol levels (Murray, p. 1).

Other important properties of lemons are their mineral contents. They contain 48.3% potassium, which nourishes the brain and nerve cells; 29.9% calcium, which builds strong bones and teeth; and 4.4% magnesium, which in conjunction with calcium, plays an important part in the formation of albumen in the blood.

In addition to their nutritional benefits, the smell and the taste of lemons can help fuel a general release of stress. In aromatherapy, lemon oil is used as a muscle relaxant and a skin and circulation stimulant. Rubbed on the face, lemons open up the pores releasing heat and refreshing the skin.

Lemons have other therapeutic effects on the body as well. Drinking lemon juice helps cleanse the lymphatic system, invigorate skin tissue and increase the blood flow (Gurudas, p. 167). This might be one reason for the popularity of lemonade on a hot, sticky day. Eaten during pregnancy, lemons help build the developing baby's bones. Lemons also aid in the digestion of heavy meals by producing the necessary enzymes and in the assimilation of protein, calcium, zinc and vitamins.

Lemons also have cholesterol - lowering properties, thus preventing hair loss and even causing hair regeneration. They counteract cases of anxiety and depression; stimulate the liver and the gall bladder, causing a release in congestion; stimulate the formation of valuable leukocytes in the fight against viral and infectious diseases; drain excess water in cases of water retention; reduce uric acid; and stimulate the lymphatic system in cases of cellulite and obesity (Gurudas, p. 168).

In order to fully benefit from their effects, lemons should be consumed without sugar. Otherwise the negative effects of the sugar (such as lowering immunity, interfering with digestion and leeching vitamins and minerals from the system) may outweigh their beneficial effects. The limonenes and liminoids in lemons, and other citrus fruits, increase the activity of enzymes that detoxify certain carcinogens. These alkaloids bind mutated cells and help the body to eliminate them before they become carcinogenic (Messina p.2).


Sources:

* Gurudas. "Flower Essences and Vibrational Healing." USA: Cassandra Press. 1989.
* Kloss, Jethro. Back To Eden. USA: Back To Eden Books. 1985.
* "Lemon Aid". Vegetarian Times. (May 1995) pg. 6.
* Messina, Mark. "Foods with phyte." Better Homes and Gardens (Feb 1997) 1-2.
* Murray, Michael T. "Quercetin: Natures Antihistamine." Better Nutrition (Apr. 1998).
* Roden, Claudia. Middle Eastern Food. England: Penguin Books. 1963.
* Stein, Diane. The National Remedy Book for Women. USA: The Crossing Press. 1992.

Hwaa Irfan is a staff writer for Health and Science section of Islamonline

KOMEN : SUBHANALLAH , TIDAKLAH ALLAH MENJADIKAN KAMI SIA - SIA. TERLALU BANYAK KELEBIHAN & KEGUNAAN YANG ADA PADA LEMON & LIMAU. ARTIKEL INI ANA DAPAT & BOLEH DIAMBIL MANAFAATNYA TETAPI ARTIKEL SEBENAR DI DALAM BAHASA INGGERIS, ANA TRANSLATE ARTIKEL INI KE BAHASA MALAYSIA, ADA SETENGAH ISTILAH SAINTIFIK, ANA TAK RETI NAK ALIH BAHASA , KALAU ADA TERSALAH MOHON PERBETULKAN . INSYA ALLAH AKAN DIIKUTI DENGAN TIP KESIHATAN DENGAN MENGGUNAKAN LEMON & LIMAU

WALLAHU'ALAM

No comments:

Post a Comment